Stop met roken, inhaler

Roken is een zware verslaving. Het is dus niet verwonderlijk dat mensen het zo moeilijk hebben om te stoppen. Het lukt nog steeds weinig rokers te kappen zonder begeleiding. Eigenlijk heeft niemand echt behoefte aan die sigaret.  Volgens specialisten heeft roken veel te maken met stresstoestanden, onzekerheden, faalangst of opgekropte agressiviteit. Een degelijk voedingspatroon, regelmaat en beweging kunnen veel stress wegnemen zodat de zin naar een sigaret duidelijk afneemt. Als extra ondersteuning kun je de neusinhaler met etherische oliën gebruiken. Etherische oliën verminderen de drang en stellen het opsteken van een sigaret uit.

Hoe doe je dat?
Inhaleer de geur om de (ca.) 2 uur overdag en ‘s-avonds. Minimaal 3 seconde diep inhaleren per neusgat. De geur van etherische oliën hebben effecten op het lichaam, vooral op ons mentale welzijn. De zwarte peper vermindert het verlangen naar tabak, terwijl engelwortel een langere uitstel van roken bewerkstelligt.